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雪菜笋尖炒目鱼蛋的做法
雪菜笋尖炒目鱼蛋的热量和减肥功效
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雪菜笋尖炒目鱼蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
笋尖
克
27
千卡
19
千卡
2.6克
0.2克
雪菜
克
39
千卡
25
千卡
2.4克
0.2克
总量
298
克
雪菜笋尖炒目鱼蛋热量/卡路里
66
千卡
热量66千卡,相当于
美容
66分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
雪菜笋尖炒目鱼蛋
热量
66
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
5 克
碳水化合物
9 克
钠
3304.6 毫克
钙
303 毫克
铁
6 毫克
钾
758 毫克
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