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一分钟早餐粥的做法
一分钟早餐粥的热量和减肥功效
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一分钟早餐粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆浆粉
克
128
千卡
426
千卡
19.7克
9.4克
总量
30
克
一分钟早餐粥热量/卡路里
128
千卡
热量128千卡,相当于
儿童足球
18分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
一分钟早餐粥
热量
128
千卡
脂肪
9.4 克
蛋白质
19.7 克
碳水化合物
66.8 克
钠
26.4 毫克
钙
101 毫克
铁
3.7 毫克
钾
771 毫克
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