| 肉末榨菜炒莴笋叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 莴笋叶 | 克 | 20千卡 | 12千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 215克 | 肉末榨菜炒莴笋叶热量/卡路里218千卡 | |||
 热量218千卡，相当于网球36分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 肉末榨菜炒莴笋叶热量218 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物4 克
- 钠93.1 毫克
- 钙20 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾467 毫克
