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木瓜百合银耳汤的做法
木瓜百合银耳汤的热量和减肥功效
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木瓜百合银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
枸杞
克
13
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
百合
克
17
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
总量
346
克
木瓜百合银耳汤热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
蹲起
60分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
木瓜百合银耳汤
热量
240
千卡
脂肪
3.26 克
蛋白质
27.57 克
碳水化合物
181.02 克
钠
348.9 毫克
钙
127 毫克
铁
10.75 毫克
钾
2714 毫克
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