| 梅干菜肉片炒雷笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雷笋 | 克 | 33千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 梅干菜 | 克 | 49千卡 | 141千卡 | 13.3克 | 0.8克 |
| 总量 | 210克 | 梅干菜肉片炒雷笋热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡，相当于赛艇7分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 梅干菜肉片炒雷笋热量82 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物51.1 克
- 钠3333.4 毫克
- 钙1551 毫克
- 铁39.8 毫克
- 钾1272 毫克
