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广式腊味煲仔饭的做法
广式腊味煲仔饭的热量和减肥功效
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广式腊味煲仔饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
18.2克
68克
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
菜心
克
56
千卡
19
千卡
2.029999克
0.09克
总量
747
克
广式腊味煲仔饭热量/卡路里
2534
千卡
热量2534千卡,相当于
睡觉
2816分钟消耗的热量...
54
查看菜谱做法
营养信息
广式腊味煲仔饭
热量
2534
千卡
脂肪
121.29 克
蛋白质
49.329999 克
碳水化合物
98.4 克
钠
1672 毫克
钙
886 毫克
铁
51.35 毫克
钾
586 毫克
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