| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 925克 | 水煮鱼热量/卡路里665千卡 | |||
 热量665千卡，相当于游泳111分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量665 千卡
- 脂肪1.89 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物3.29 克
- 钠59.8 毫克
- 钙236 毫克
- 铁2.74 毫克
- 钾921 毫克
