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黑米红豆红枣粥的做法
黑米红豆红枣粥的热量和减肥功效
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黑米红豆红枣粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑米
克
249
千卡
341
千卡
9.4克
2.5克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
361
克
黑米红豆红枣粥热量/卡路里
1197
千卡
热量1197千卡,相当于
打猎
239分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
黑米红豆红枣粥
热量
1197
千卡
脂肪
3 克
蛋白质
12.6 克
碳水化合物
239.3 克
钠
16 毫克
钙
99 毫克
铁
5.3 毫克
钾
781 毫克
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