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日式时蔬的做法
日式时蔬的热量和减肥功效
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日式时蔬
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
春笋
克
65
千卡
19
千卡
1.8克
0.2克
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
总量
557
克
日式时蔬热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
长笛
66分钟消耗的热量...
120
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营养信息
日式时蔬
热量
132
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
3.1 克
碳水化合物
12.04 克
钠
213 毫克
钙
51 毫克
铁
1.8 毫克
钾
379 毫克
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