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柠香脆莲藕的做法
柠香脆莲藕的热量和减肥功效
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柠香脆莲藕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
总量
342
克
柠香脆莲藕热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
刮胡子
126分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
柠香脆莲藕
热量
253
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
2.6 克
碳水化合物
17.23 克
钠
40 毫克
钙
45 毫克
铁
1.16 毫克
钾
556 毫克
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