| 苦瓜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 699克 | 苦瓜炒肉热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡，相当于干农活86分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉热量684 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠65 毫克
- 钙34.7 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾552 毫克
