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香煎羊排的做法
香煎羊排的热量和减肥功效
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香煎羊排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
羊排
克
1261
千卡
203
千卡
24.42克
10.16克
西兰花
克
42
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
771
克
香煎羊排热量/卡路里
1303
千卡
热量1303千卡,相当于
垒球
326分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香煎羊排
热量
1303
千卡
脂肪
10.56 克
蛋白质
26.32 克
碳水化合物
5.63 克
钠
71 毫克
钙
86 毫克
铁
2.79 毫克
钾
374 毫克
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