| 红豆薏米豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 66千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 薏米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 黄豆 | 克 | 224千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 105克 | 红豆薏米豆浆热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于跳台滑雪52分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红豆薏米豆浆热量362 千卡
- 脂肪6.43 克
- 蛋白质54.67 克
- 碳水化合物194.7 克
- 钠20.6 毫克
- 钙274 毫克
- 铁15.59 毫克
- 钾2534 毫克
