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红豆薏米豆浆

红豆薏米豆浆

食色

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红豆薏米汤是经典祛湿汤。早就想把它变到豆浆里,却为层出不穷的各种豆浆所耽误。几乎就忘记了,却又猛然想起。赶紧上手,其他豆浆且先搁一搁,通道只有一个,无法并行,只能相互让一让。
继续跟豆腐机较劲。莲子豆浆又溢了个稀里哗啦,薏米红豆也都是富含淀粉的食物,估计不会比莲子豆浆好多少。这一次把水量减低到1000毫升,若是再溢浆,则说明此机无可救药,从此后只能由它去了。
果不出所料,这豆腐机又一次溢浆,虽然溢出量少了许多,但也表明溢浆还真不是件容易解决的事儿。算了,爱溢溢吧,从此不去理会此状况。
主料
红豆20克薏米20克黄豆65克
辅料
1000毫升

红豆薏米豆浆的做法,共14个步骤

红豆薏米豆浆的做法图解1

1/14. 用料

红豆薏米豆浆的做法图解2

2/14. 黄豆洗净沥水

红豆薏米豆浆的做法图解3

3/14. 薏米洗净沥水

红豆薏米豆浆的做法图解4

4/14. 红豆洗净沥水

红豆薏米豆浆的做法图解5

5/14. 分别加水浸泡至涨发

红豆薏米豆浆的做法图解6

6/14. 倒入豆腐机打浆桶

红豆薏米豆浆的做法图解7

7/14. 加入清水

红豆薏米豆浆的做法图解8

8/14. 盖好盖子

红豆薏米豆浆的做法图解9

9/14. 装入机座

红豆薏米豆浆的做法图解10

10/14. 启动豆浆功能

红豆薏米豆浆的做法图解11

11/14. 打浆加水

红豆薏米豆浆的做法图解12

12/14. 揭盖

红豆薏米豆浆的做法图解13

13/14. 取走滤网架

红豆薏米豆浆的做法图解14

14/14. 倒出饮用

小窍门

红豆薏米与黄豆的比例可以随自己喜好任意调整,但因其含淀粉较多,不宜添加过多,以防糊锅底。
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营养信息

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  • 红豆薏米豆浆热量362 千卡
  • 脂肪6.43 克
  • 蛋白质54.67 克
  • 碳水化合物194.7 克
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