| 胡萝卜牛肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 胡萝卜牛肉粥热量/卡路里731千卡 | |||
 热量731千卡，相当于换床单292分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 胡萝卜牛肉粥热量731 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质35.57 克
- 碳水化合物86.7 克
- 钠54.6 毫克
- 钙856 毫克
- 铁49.7 毫克
- 钾707 毫克
