| 茄汁肉丸焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 1363克 | 茄汁肉丸焗土豆泥热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于做饭682分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 茄汁肉丸焗土豆泥热量1706 千卡
- 脂肪67.35 克
- 蛋白质94.37 克
- 碳水化合物73.11 克
- 钠2688.9 毫克
- 钙890 毫克
- 铁6.29 毫克
- 钾1526 毫克
