| 枸杞鸡蛋馒头糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 枸杞 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 302克 | 枸杞鸡蛋馒头糕热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于自行车测功器124分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 枸杞鸡蛋馒头糕热量620 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质33.46 克
- 碳水化合物111.82 克
- 钠559.2 毫克
- 钙154 毫克
- 铁8.95 毫克
- 钾710 毫克
