| 腊肉豌豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜豌豆 | 克 | 260千卡 | 105千卡 | 7.4克 | 0.3克 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 548克 | 腊肉豌豆焖饭热量/卡路里1433千卡 | |||
 热量1433千卡，相当于上厕所1433分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 腊肉豌豆焖饭热量1433 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠7.2 毫克
- 钙871 毫克
- 铁49.2 毫克
- 钾717 毫克
