| 干贝溜鸡脯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 干贝 | 克 | 40千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 总量 | 326克 | 干贝溜鸡脯热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于保龄球运动153分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 干贝溜鸡脯热量460 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质88.3 克
- 碳水化合物10.4 克
- 钠471.9 毫克
- 钙136 毫克
- 铁8.2 毫克
- 钾1461 毫克
