主料 | ||
鸡胸肉一块 120克 | 鸡蛋清60克 | 干贝15克 |
鸡清汤800毫升 | 青豌豆25克 | |
辅料 | ||
葱段10克 | 姜片8克 | 盐2克 |
鸡精2克 | 白胡椒粉适量 | 黄酒15克 |
姜汁20克 | 水淀粉适量 | 烹调油适量 |
1/21. 鸡胸肉、鸡蛋清、干贝、鸡清汤、盐、鸡精、白胡椒粉、黄酒、姜汁、葱段、姜片、青豌豆、水淀粉、烹调油。
2/21. 干贝里放入葱段、姜片,倒入少许黄酒和清水。
3/21. 上笼用中火蒸15分钟备用。
4/21. 把鸡胸肉用刀片去筋膜。
5/21. 把鸡肉切成小丁,然后用刀把鸡肉剁细。
6/21. 再用刀背把鸡肉砸成肉泥。
7/21. 砸肉泥时,边砸便分次徐徐加入少许姜汁。
8/21. 把肉泥砸至细腻无颗粒,用刀抹开很柔软无筋无疙瘩即告砸好。
9/21. 把砸好的鸡泥放入碗里,撒少许盐和白胡椒粉,鸡泥里再倒入少许黄酒和鸡精拌匀。
10/21. 倒入少许姜汁搅打均匀。
11/21. 搅打均匀后,里面放入蛋清,再加少许鸡汤搅打成糊状即可。
12/21. 把蒸好的干贝取出,拣出葱姜不要,用手把干贝搓成细丝备用。
13/21. 烧一盆开水备用。
14/21. 炒勺上火烧热,注入适量烹调油,油温烧至3-4成热时,把砸好的鸡茸倒入漏勺里漏入到油锅中。
15/21. 改用中火使油温逐步升高,待鸡茸变白即刻捞出。
16/21. 捞出鸡茸后快速倒入热水盆中,浸泡片刻备用。
17/21. 另起汤锅注入鸡清汤,放入干贝和蒸干贝的水。
18/21. 在汤里滴入几滴黄酒,撒少许盐、白胡椒粉和鸡精。
19/21. 然后用水淀粉勾芡。
20/21. 待芡汁糊化后放入鸡茸粒和青豌豆,再稍煮1分钟便可出锅。
21/21. 出锅后趁热食用,味道十分鲜美。
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