| 芦笋豆薯炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 豆薯 | 克 | 6千卡 | 57千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 虾 | 克 | 140千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 423克 | 芦笋豆薯炒虾仁热量/卡路里255千卡 | |||
 热量255千卡，相当于玩电脑170分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 芦笋豆薯炒虾仁热量255 千卡
- 脂肪1.27 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物46.21 克
- 钠435.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾853 毫克
