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多彩土豆泥的做法
多彩土豆泥的热量和减肥功效
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多彩土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
总量
446
克
多彩土豆泥热量/卡路里
585
千卡
热量585千卡,相当于
缝衣服
390分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
多彩土豆泥
热量
585
千卡
脂肪
11.3 克
蛋白质
13.8 克
碳水化合物
10.9 克
钠
106.6 毫克
钙
47 毫克
铁
3.2 毫克
钾
138 毫克
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