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多彩土豆泥

多彩土豆泥

甜品时光

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因为弟弟不喜欢吃鸡蛋和胡萝卜,就想着隐藏它们
主料
胡萝卜1条鹌鹑蛋10个
辅料
土豆3个香菇5个15克
鸡精2克生抽20毫升蚝油10毫升

多彩土豆泥的做法,共6个步骤

多彩土豆泥的做法图解1

1/6. 把土豆蒸熟,鹌鹑蛋煮熟(也可以用熟的),干香菇泡发待用.

2/6. 鹌鹑蛋白、黄分离,香菇、胡萝卜切末,分装,胡萝卜撒点盐,出水。

多彩土豆泥的做法图解3

3/6. 鹌鹑蛋白、黄分离,香菇、胡萝卜切末,分装,胡萝卜撒点盐,出水。

4/6. 放油,依次放入香菇、蛋白、胡萝卜,微盐.

5/6. 炒好将土豆泥放入国内搅拌,依据口味放调味品

6/6. 装盘适当装饰

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营养信息

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  • 多彩土豆泥热量585 千卡
  • 脂肪11.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物10.9 克
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