| 枸杞核桃养生米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 77千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 核桃 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 331克 | 枸杞核桃养生米糊热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡，相当于减肥操116分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 枸杞核桃养生米糊热量693 千卡
- 脂肪67.009999 克
- 蛋白质32.13 克
- 碳水化合物103.81 克
- 钠316.1 毫克
- 钙165 毫克
- 铁9.61 毫克
- 钾905 毫克
