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枸杞核桃养生米糊

枸杞核桃养生米糊

小堂堂妈妈76

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自从维仕美破壁机来到了我家厨房,就变着花样的想用用,今天来一杯枸杞核桃米糊吧,浓浓的核桃的香味弥漫在唇齿之间的感觉,美妙至极!
主料
枸杞30克核桃50克米饭半碗
辅料
冰糖适量大枣适量芝麻适量
开水适量

枸杞核桃养生米糊的做法,共8个步骤

枸杞核桃养生米糊的做法图解1

1/8. 准备半碗米饭

枸杞核桃养生米糊的做法图解2

2/8. 核桃仁用烤箱烤熟

枸杞核桃养生米糊的做法图解3

3/8. 准备冰糖

枸杞核桃养生米糊的做法图解4

4/8. 芝麻

枸杞核桃养生米糊的做法图解5

5/8. 全部放进去加适量开水

枸杞核桃养生米糊的做法图解6

6/8. 加适量开水,全部倒入破壁机启动程序五谷

枸杞核桃养生米糊的做法图解7

7/8. 枸杞适量

枸杞核桃养生米糊的做法图解8

8/8. 程序结束后就可以喝到香浓的米糊了

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营养信息

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  • 枸杞核桃养生米糊热量693 千卡
  • 脂肪67.009999 克
  • 蛋白质32.13 克
  • 碳水化合物103.81 克
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