大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
白灼芦笋的做法
白灼芦笋的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
白灼芦笋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芦笋
克
35
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
6.71克
13.29克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
339
克
白灼芦笋热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
上网
460分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
白灼芦笋
热量
690
千卡
脂肪
113.36 克
蛋白质
8.21 克
碳水化合物
9.24 克
钠
1073 毫克
钙
216 毫克
铁
0.51 毫克
钾
255 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看