| 水煮牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 662克 | 水煮牛肉热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于民族舞112分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水煮牛肉热量504 千卡
- 脂肪2.34 克
- 蛋白质29.85 克
- 碳水化合物11.55 克
- 钠61.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁3.76 毫克
- 钾623 毫克
