| 不油腻红烧肉煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 梅干 | 克 | 226千卡 | 226千卡 | 2.5克 | 0.5克 |
| 腐竹 | 克 | 461千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 笋干 | 克 | 138千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 750克 | 不油腻红烧肉煲热量/卡路里3365千卡 | |||
 热量3365千卡，相当于蛙泳336分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 不油腻红烧肉煲热量3365 千卡
- 脂肪75.93 克
- 蛋白质77.77 克
- 碳水化合物125.6 克
- 钠14241.5 毫克
- 钙99 毫克
- 铁16.97 毫克
- 钾744 毫克
