| 炒鲜奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 119克 | 炒鲜奶热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于羽毛球58分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 炒鲜奶热量260 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物92.1 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克
| 炒鲜奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 119克 | 炒鲜奶热量/卡路里260千卡 | |||
| 热量260千卡，相当于羽毛球58分钟消耗的热量...270 | |||||
