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木耳炒菜花的做法
木耳炒菜花的热量和减肥功效
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木耳炒菜花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菜花
克
65
千卡
23
千卡
1.84克
0.45克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
355
克
木耳炒菜花热量/卡路里
83
千卡
热量83千卡,相当于
滑雪
12分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
木耳炒菜花
热量
83
千卡
脂肪
0.49 克
蛋白质
2.32 克
碳水化合物
10.86 克
钠
24 毫克
钙
32 毫克
铁
0.88 毫克
钾
185 毫克
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