| 榛蘑炖鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 榛蘑 | 克 | 264千卡 | 157千卡 | 9.50克 | 3.7克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1037克 | 榛蘑炖鸡腿热量/卡路里1526千卡 | |||
 热量1526千卡，相当于有氧拳击操153分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 榛蘑炖鸡腿热量1526 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物49.1 克
- 钠118.4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁27.4 毫克
- 钾3077 毫克
