| 芦笋腊肠土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 350千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 482克 | 芦笋腊肠土豆泥热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于弹风琴213分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芦笋腊肠土豆泥热量533 千卡
- 脂肪48.67 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物34.91 克
- 钠1667.7 毫克
- 钙64 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾667 毫克
