| 咖喱鸡片菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 484克 | 咖喱鸡片菜花热量/卡路里117千卡 | |||
 热量117千卡，相当于爵士乐健身操20分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 咖喱鸡片菜花热量117 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物16.94 克
- 钠149.9 毫克
- 钙190 毫克
- 铁5.81 毫克
- 钾448 毫克
