| 冬瓜红豆排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 197千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 瑶柱 | 克 | 106千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 381克 | 冬瓜红豆排骨汤热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于跳板跳水326分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 冬瓜红豆排骨汤热量977 千卡
- 脂肪23.93 克
- 蛋白质95.07 克
- 碳水化合物80 克
- 钠370.8 毫克
- 钙178 毫克
- 铁12.78 毫克
- 钾2792 毫克
