| 蒜苔炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 490克 | 蒜苔炒腊肉热量/卡路里1213千卡 | |||
 热量1213千卡，相当于跳板跳水404分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒜苔炒腊肉热量1213 千卡
- 脂肪68.3 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物22.6 克
- 钠36.8 毫克
- 钙33 毫克
- 铁5 毫克
- 钾303 毫克
