| 蒜蓉虾仁丝瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 544克 | 蒜蓉虾仁丝瓜盅热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡，相当于仰泳32分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蒜蓉虾仁丝瓜盅热量226 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物31.96 克
- 钠22.6 毫克
- 钙59 毫克
- 铁1.56 毫克
- 钾441 毫克
