大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜蓉虾仁丝瓜盅

蒜蓉虾仁丝瓜盅

麦子老妈43

麦子老妈43

11724人浏览
分享到:
收藏(338)
今天买了丝瓜和虾,想起有达人做过的丝瓜盅,我也试试!加了蒜蓉蒸好香!
主料
丝瓜1条虾仁8个大蒜5个
辅料
料酒1匙1克薄盐生抽2勺
色拉油15克1段红辣椒1个

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法,共11个步骤

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解1

1/11. 买回的丝瓜去皮洗净

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解2

2/11. 切成小段

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解3

3/11. 把中心的瓤挖出

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解4

4/11. 虾去头去外壳留尾巴,把处理过的虾仁放入碗中加料酒、盐腌制一会

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解5

5/11. 把腌制过的虾仁一个一个添在丝瓜里

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解6

6/11. 蒜瓣提前压成蒜蓉用少许热油爆香

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解7

7/11. 在每个丝瓜盅里加上蒜蓉

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解8

8/11. 锅里烧开水上笼蒸6分钟

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解9

9/11. 取出后淋上适量薄盐生抽

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解10

10/11. 加上葱花和红椒,浇上热油

蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法图解11

11/11. 蒜蓉虾仁丝瓜盅完成

点赞(6585)
分享到:
收藏(338)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒜蓉虾的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11724人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜蓉虾仁丝瓜盅热量226 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物31.96 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看