| 小清新版水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 白玉菇 | 克 | 8千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 总量 | 606克 | 小清新版水煮鱼热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡，相当于高抬腿61分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 小清新版水煮鱼热量613 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠144.1 毫克
- 钙138 毫克
- 铁2 毫克
- 钾205 毫克
