| 猪肝瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 粳米 | 克 | 573千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 冬菜 | 克 | 38千卡 | 65千卡 | 0.8克 | 0.08克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 780克 | 猪肝瘦肉粥热量/卡路里1246千卡 | |||
 热量1246千卡，相当于拉筋498分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 猪肝瘦肉粥热量1246 千卡
- 脂肪10.77 克
- 蛋白质68.1 克
- 碳水化合物140.33 克
- 钠1612.4 毫克
- 钙112 毫克
- 铁29.52 毫克
- 钾1095 毫克
