| 腊肉土豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泰国香米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 683克 | 腊肉土豆焖饭热量/卡路里1734千卡 | |||
 热量1734千卡，相当于开车694分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 腊肉土豆焖饭热量1734 千卡
- 脂肪73.2 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物106.04 克
- 钠12.7 毫克
- 钙881 毫克
- 铁48.51 毫克
- 钾873 毫克
