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腊肉石锅拌饭的做法
腊肉石锅拌饭的热量和减肥功效
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腊肉石锅拌饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
346
千卡
692
千卡
18.2克
68克
黄瓜
克
5
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
秋葵
克
2
千卡
31
千卡
2克
0.1克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
154
克
腊肉石锅拌饭热量/卡路里
973
千卡
热量973千卡,相当于
吃东西
649分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
腊肉石锅拌饭
热量
973
千卡
脂肪
168.2 克
蛋白质
21 克
碳水化合物
11.73 克
钠
12.9 毫克
钙
105 毫克
铁
1.3 毫克
钾
405 毫克
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