迷恋韩剧的女生，一定对石锅拌饭情有独钟，尤其是看到韩剧中女孩子们用勺子大口舀着米饭，把嘴里塞得满满，嚼时鼓起的两个厚厚的腮帮子，都会觉得这饭香极！自己做的真是比外面卖的都好吃，我决定以后不下馆子了，还是自己做的实惠、又好吃！想要拌饭好吃，其实很简单，就是食材一定要丰富，有荤有素最是美味，所以这次我用了王家五的腊肉，很香，出锅后满屋飘香，蒸过后能把油脂蒸出，让负担轻一点。没有肉和鸡蛋的拌饭，那味道也会下降一个档次哦！
| 主料 | ||
| 腊肉50克 | 黄瓜30克 | 秋葵5克 |
| 食用油2勺 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜30克 | 鸡蛋50克 | 米200克 |
| 盐1克 | ||
腊肉石锅拌饭的做法，共6个步骤
1/6. 大米加水焖成米饭，石锅里抹层油，把米饭倒入压实。放到灶上小火加热，让底部形成一层锅巴。
2/6. 把腊肉切片，上锅蒸5分钟。
3/6. 煎锅里倒一点点油，打入鸡蛋，表面上洒层盐，加一点热水，盖上锅盖把蛋烘至半熟。
4/6. 秋葵下锅煮熟，关火时倒入胡萝卜丝焖一下断生就捞出，米饭上码上黄瓜丝与胡萝卜丝。
5/6. 鸡蛋剪成圆形码上，再摆上腊肉。
6/6. 秋葵切片随意摆上。
小窍门
1.一定要用韩式辣椒酱，才比较有那感觉和味道，用老干妈不行哈！
2.腊肉不蒸的话，口感会干巴巴的。
2.腊肉不蒸的话，口感会干巴巴的。
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营养信息
详细信息>>- 腊肉石锅拌饭热量973 千卡
- 脂肪168.2 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物11.73 克
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