主料 | ||
冷米饭2碗 | 瘦肉1小块儿 | 各色蔬菜适量 |
辅料 | ||
香菇5朵 | 盐适量 | 白糖适量 |
胡椒粉适量 | 芝麻碎适量 | 生抽适量 |
香油适量 | 拌饭酱:适量 | 韩式辣椒酱2大勺 |
味增酱1小勺 | 生抽1小勺 | 蜂蜜1小勺 |
香油1小勺 | 葱姜蒜末共1小勺 | 熟芝麻1小勺 |
1/12. 肉切丝,加入少许盐、糖、胡椒粉、生抽、芝麻,搅拌均匀,腌制15分钟;
2/12. 所有蔬菜和菌类切成丝;
3/12. 起炒锅,热锅凉油爆炒鸡肉,至表面变色,盛出备用;
4/12. 继续下少许油,煸炒胡萝卜丝至软,盛出备用;
5/12. 煸炒香菇丝至软,盛出备用;
6/12. 煸炒洋葱丝至软,盛出备用;
7/12. 铸铁锅上火,小火温锅2分钟后,在底部和锅壁均匀刷上一层香油;
8/12. 铺上冷米饭,铺的时候顺便将米饭抓松;
9/12. 码上各色蔬菜,鸡肉丝一半放在边上,一半放在中间,在鸡肉上打一个生鸡蛋;
10/12. 盖上锅盖,调高一点儿火力,慢慢加热至锅内“滋滋”有声,打开看时蛋白凝固即可离火
11/12. 所有拌饭酱材料放进大碗,搅拌均匀。或者用现成的拌饭辣酱;
12/12. 将拌饭酱加入拌饭中,拌匀成一塌糊涂的状态,就可以吃啦——