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皮蛋豆腐的做法
皮蛋豆腐的热量和减肥功效
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皮蛋豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
2克
10克
总量
482
克
皮蛋豆腐热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
跆拳道
61分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
皮蛋豆腐
热量
612
千卡
脂肪
13.7 克
蛋白质
10.1 克
碳水化合物
14.2 克
钠
7.2 毫克
钙
190 毫克
铁
5.8 毫克
钾
273 毫克
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