| 苦瓜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 687克 | 苦瓜炒肉热量/卡路里1297千卡 | |||
 热量1297千卡，相当于踢踏舞270分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉热量1297 千卡
- 脂肪32.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物23.4 克
- 钠3666.1 毫克
- 钙95 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾860 毫克
