| 孜然墨鱼仔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 570克 | 孜然墨鱼仔热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡，相当于水上排球76分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 孜然墨鱼仔热量229 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物15.38 克
- 钠12 毫克
- 钙131 毫克
- 铁1.27 毫克
- 钾543 毫克
