| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 青豆 | 克 | 72千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 辣白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鱼丸 | 克 | 84千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 1188克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里1697千卡 | |||
 热量1697千卡，相当于跳台滑雪242分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量1697 千卡
- 脂肪50.42 克
- 蛋白质75.53 克
- 碳水化合物129.86 克
- 钠3065.1 毫克
- 钙168 毫克
- 铁10.38 毫克
- 钾1552 毫克
