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红薯燕麦粥的做法
红薯燕麦粥的热量和减肥功效
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红薯燕麦粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
燕麦
克
117
千卡
389
千卡
16.89克
6.9克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
197
克
红薯燕麦粥热量/卡路里
770
千卡
热量770千卡,相当于
上厕所
770分钟消耗的热量...
60
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营养信息
红薯燕麦粥
热量
770
千卡
脂肪
11.8 克
蛋白质
23.99 克
碳水化合物
143.969999 克
钠
8 毫克
钙
904 毫克
铁
52.22 毫克
钾
814 毫克
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