| 冬瓜莲藕骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1219克 | 冬瓜莲藕骨头汤热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于潜泳79分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 冬瓜莲藕骨头汤热量1191 千卡
- 脂肪12.3 克
- 蛋白质43 克
- 碳水化合物19.03 克
- 钠41.8 毫克
- 钙53.3 毫克
- 铁1.36 毫克
- 钾656 毫克
