| 秋葵虾仁味噌蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 虾仁 | 克 | 5千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 味噌 | 克 | 60千卡 | 182千卡 | 12克 | 6克 |
| 总量 | 294克 | 秋葵虾仁味噌蛋炒饭热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于迪斯科79分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 秋葵虾仁味噌蛋炒饭热量354 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物46 克
- 钠160 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克
